Farvel til flinkeskolen
Pæne piger er beskedne, de forhandler ikke og sætter aldrig sig
selv i centrum. Til gengæld tager pæne piger skylden på sig, kræver
intet og tror meget lidt på sig selv. Læs her, hvordan du får sat
din pæne pige på plads, melder dig ud af flinkeskolen og tager
ansvar for dit eget liv. Sig hvad du ønsker som kvinde, og straks
er du en bitch, hysterisk eller har fødderne meget langt fremme i
skoene. En mandlig kollega, der gør det samme, har handlekraft og
lederpotentiale. Vi er stadig de pæne piger, der går i flinkeskole.
Og pæne piger stikker ikke næsen frem. Vi skiller sig ikke ud fra
mængden, men kender vores plads. Pænheden spænder ben, når vi skal
forhandle løn, når vi søger job, når vi skal sætte os selv i
centrum, eller når drømme skal forfølges. Jamen, sådan er det da
ikke mere, vil nogle sige. Men jo, desværre. En amerikansk
undersøgelse omtalt i Harvard Business Review sidste år viser, at
kvinder på det nærmeste slet ikke forhandler om deres løn. Så er
det ikke så underligt, at mænd - stadigvæk - tjener mere end
kvinder. - Kvinder tør ikke stå ved, hvad de kan og har ikke lært
at forhandle, fastslår Eva Ganc, psykoterapeut med privat praksis i
Århus C. Allerede ved ansættelsessamtalen lægger mænd ud med at
kræve mere i løn, fordi de selv synes, de er kvalificerede til
jobbet. Kvinder er glade, bare de bare får jobbet, så skal de nok
vise, hvor gode de er, og så kommer lønforhøjelsen af sig selv -
tror de! Udgangspunktet er helt forskelligt for de to køn. Hun
tænker: Hvis jeg får mere i løn, hvad så med hende ved siden af?
Hvad hvis det skaber en dårlig stemning på arbejdspladsen? -
Kvinder tænker mere på helheden. Men det er en misforstået omsorg,
og måske også en angst for at stå alene, mener Eva Ganc.
På overfladen
Vi slæber altså stadig rundt på den tunge pænhed. Når vi får
besked på at føle noget andet end det, vi gør, adlyder vi, fordi vi
skal være ordentlige og søde. Vi mister evnen til at mærke, hvad vi
egentlig føler, og troen på at vi har lov til at føle, som vi gør.
- Det tager tid at lære sig selv, sine behov og grænser at kende.
Så er det nemmere på overfladen at leve op til det perfekte.
Pænheden er meget udtalt i dag. Vi skal helst alle sammen være
succeser. Eva Ganc langer ud efter den efterstræbte perfekte
overflade. Hun mener, at selv om de yngre kvinder i dag er bedre
til at sige fra, får de problemer, hvis de måler deres værdi på det
overfladiske plan. - De kan ikke leve op til det i længden. En ting
er at sige fra over for sine forældre, men hvis man ikke kan sige
fra over for pænheden er det i bund og grund det samme. Så snart vi
ikke er i balance med os selv og nærværende i vores liv, bliver vi
anspændte, stressede og til sidste syge.
Det er bedre at hvile i sig selv, end at vise andre, at man er
en succes, siger hun. Historierne om de succesrige kvinder, som
både ser godt ud og kan få tingene til at hænge sammen, bliver
smidt i hovedet på os. Men kvinderne betaler også en pris for at
passe ind i glansbilledet, mener Eva Ganc. - De møder misundelse
fra veninder og omgangskreds. Og de kan nemt komme til at føle, at
de står alene. Misundelsen kan dog bruges positivt til at blive
opmærksom på, hvad vi gerne selv vil kunne mestre. Eva Ganc
forklarer, at kvinder har brug for at kunne spejle sig i hinanden.
Derfor kræver det mod at stå alene, fordi der er risiko for at tabe
masken og blive afsløret i ikke at være god nok. - Du skal kunne
klare ikke at være god nok, hvis du vil ud af fl inkeskolen. En
udmeldelse kræver, at du kan tage vare på dig selv, at du kender
dine behov og dine grænser. At du føler dig god nok også helt
indeni, at du elsker dig selv, og at du ved, at andre elsker dig
for din egen skyld.
Offer og kontrol
Båndene, der snærer i flinkeskolen er ikke kun misundelse, men
også følelsen af at være offer og et ønske om at kunne kontrollere
det hele. - Offerrollen er en ældgammel kvinderolle. Den eneste
måde, man kan slippe af med offerrollen, er ved at tage ansvar for
sit eget liv. Så enkelt er det. - For at slippe af med det pæne
bliver kvinder nødt til at erkende, at vi er mennesker af kød og
blod, og at vi har både gode og dårlige sider - alle sammen. Og at
det er en proces at lære at elske både sine børn og sin mand, siger
Eva Ganc. - Vi skal altså stå ved vores følelser, vedkende os, at
vi også er skuffede, vrede, misundelige og skamfulde. Ved at
erkende det, forandres tingene. Ved at rumme de mindre pæne
følelser, har du en chance for at acceptere og elske dig selv samt
at vokse som menneske. Behovet for kontrol vokser i takt med at få
det hele til at hænge sammen. Så føler vi, at vi har magten over os
selv og over vores omgivelser. - Kontrol handler om magt. Vi er
bange for at blive afsløret og vise vores sårbarhed. For at kunne
magte det idealiserede liv, som vi lever, ender vi i kontrollen.
Men vi risikerer også at leve et liv, som vi lever for andre. Vi
knokler konstant med risiko for stress og utilfredshed, vi
powershopper og køber afl ad og mister nærheden til hinanden. Eva
Ganc forklarer, at mænd ved, at for at få magt skal man tage magt.
Kvinder tror, at hvis de ofrer sig så og så meget, kontrollerer
alting og gøre sig uundværlige, er alt i orden. Men ingen er
uundværlig. Kvinderne får magt, men det er negativ magt. Magt er
ikke noget, man får, det er noget, man tager. - Kvinden i
offerrollen bestemmer reglerne for, hvordan verden skal se ud i
hjemmet, Hvis manden er indforstået med det, kan det give ham et
spillerum til at være sig selv. Men oftest er det negativ magt også
for hende, for hun bukker under på et tidspunkt. Byrden bliver for
stor. Hun uddeler al omsorgen til andre og glemmer sig selv,
forklarer Eva Ganc. Hvis du vil væk fra den pæne piges tyranni,
handler det altså om at tage ansvaret for dig selv og for dit liv.
For regningen kommer en dag. Forestil dig, at du ligger for døden
og kigger tilbage på dit liv, og det er for sent at ændre noget som
helst. - Er dine forventninger indfriet? Du skulle jo gerne føle,
at du har vist, hvem du er, og at du evner at elske dig selv og
andre. Du får ingen bedre grund til at give rum og plads til at
indimellem at fokusere på dine indre værdier.
Til kamp mod pænheden:
Du får ikke noget ud af at spille offer, for et offer bliver
behandlet som et offer. Tag ansvar for dit liv. Det er et valg man
gør. Tag dig selv og dit liv alvorligt. Begynd i det små. Se dig
selv som et uudforsket område - vær din egen opdagelsesrejsende.
Mærk dine følelser: Hvis du mærker en følelse, uanset situationen,
det kan være misundelse, had, at du ikke har det godt, at du tænker
dårligt om andre, så spørg dig selv, hvorfor du får den tanke. Vær
ærlig over for sig selv og andre. Vær modig og tag det første
skridt. Kunsten er at gøre det og at være det. Verden går ikke
under, hvis du begår en fejl. Tænk på, at vi alle har plus- og
minus-sider. Husk når du mærker de grimme følelser, får du
afgrænset dig selv i forhold til de andre. Du får mulighed for at
lære dig selv at kende ved at vedkende de grimme følelser og ved at
bruge dem konstruktivt. Husk du er et rigtigt menneske og ikke et
glansbillede. Hold op med at kritisere dig selv. Har du selv kæmpet
med den pæne pige? - Nej, jeg har altid gjort en dyd ud af ikke
være en pæn pige, fordi jeg synes, det var en spændetrøje,
fortæller psykoterapeut Eva Ganc, 45 år. I stedet har hun fået
nogen over snuden på f.eks. arbejdspladser, fordi hun har stillet
op til konfrontationen. - Men det har taget mig lang tid at
erkende, at jeg også har følelser af skam og vrede i mig. Jeg vil
have lov til at være grim. Kampen mod pænheden har Eva Ganc dog
oplevet i parforholdet. - Min opdragelse gør, at jeg skal være den
pæne føjelige kvinde, for ellers tror jeg ikke, han holder af mig.
Jeg har givet efter meget mere, end jeg skulle. Jeg har lært mig
selv at varetage mine egne behov ude i verden og at stå ved dem,
men når det kom til parforholdet kom jeg til kort. Prisen var
skilsmisse.
Eksempler på de pæne pigers mantra:
- Pæne piger bøjer sig altid. - Pæne piger er ikke vrede. - Pæne
piger sårer ikke andre, de kunne jo blive kede af det. - Jeg er
pæn, rolig og fornuftig. Jeg skal ikke risikere noget. - Jeg er
skyld i alle fejl. - Pæne piger bør ikke have det sjovt. - Alle
skal kunne lide mig. - Jo mere jeg yder jo mere kærlighed og accept
vil jeg få.
Gengivet med tilladelse fra freelancejournalist Helle Kjærulf, der
kan kontaktes på kiaerulf worldonline.dk eller 26717797 Alt for
damerne nr. 41, 7. okt. 2004