Ferie bør være tid, tid, tid
Både små og stores ønsker skal komme i spil, når ferien skal planlægges. Ikke mindst er det vigtig at planlægge i rigtig god tid, lyder anbefalingen fra par- og psykoterapeut Eva Ganc. En stresset hverdag med konstant travlhed stiller store krav til ferien. Uanset om man bare er to eller en stor familie på seks, skal ferie bruges rigtigt. - Det handler om at få tid til at fi nde tilbage til at være en familie eller et par, hvor tingene foregår stille og roligt uden stress. Hvor man ikke skal leve op til noget, men bare være sammen, siger par- og psykoterapeut Eva Ganc. - En god ferie er ikke nødvendigvis en dyr ferie, det skal bare være en ferie, der passer til lige præcis jer. Drop at tænke på status, for det er ikke det, det handler om. Ferie er en enestående mulighed for at være sammen. Derfor er det også en dårlig idé at bruge hele sin ferie sammen med andre. Man har behov for at være sig selv som familie. På den optimale ferie gearer man ned, slapper af, lader op og er sammen med hinanden. Familiebåndet knyttes endnu tættere, fordi man er sammen og fokuserer på hinanden. Eva Ganc advarer imod, at man sætter ambitionsniveauet til ferien så højt, at fridagene bliver slugt at aktiviteter og seværdigheder, og at der ikke er tid til bare at være. - En ferie uden de store dikkedarer er det bedste for børn, der skal dele oplevelser med forældre. Der skal være tid til at være i det. Derfor skal man fokusere mere på at være sammen end på selve oplevelsen. Hun pointerer, at ferie handler om afslapning. Alle forældre lider af dårlig samvittighed, og derfor kan ferier blive helt krampagtige, hvis det handler om: "Nu skal vi på ferie og hygge os". - Samtidig er man slet ikke gearet ned, og derfor planlægger man en hel masse aktiviteter, men det er et helvede, når man overbooker sin ferie. Det bliver ikke en ferie, men en anden aktivitet i stil med det, man gør til dagligt. Derfor bør man droppe den dårlige samvittighed og sætte nærvær og samvær højt på prioriteringslisten, for det er, når man er sammen, at man lader op. Og ikke ved at besøge så mange museer som muligt, siger Eva Ganc.

Alle skal høres
Når vi flytter os fysisk, som f.eks. når vi er på ferie, har både børn og voksne brug for tid til at falde til. Man skal ikke begynde med aktiviteter fra dag et. - Børn har ikke brug for kvalitetstid, men kvantitetstid, fordi de er langsomme. De skal derfor have tid til at være sammen med mor og far om de små ting hele dagen. Det kan være at gå en tur eller bare snakke. En times ludo er ikke nok, siger Eva Ganc. Det er vigtigt at planlægge i god tid og så vidt muligt spørge alle familiemedlemmer om, hvor de har lyst til at tage hen på ferie, og hvad de har lyst til at lave i ferien. - Alle har lov til at ytre sig. Det bør man lytte til, og så må man som forældre tage et valg. Et valg, der hænger sammen med, hvad har man råd til, hvor vil man hen, og hvor gamle børnene er. Husk, at der er forskel på at have lyst til og have behov for. For at en ferie bliver rigtig god, har alle sagt ja til, hvad der skal ske, alle er blevet spurgt og har en forventning til, hvad der skal ske.

Forskellige familier
Hvis man har små børn, skal ferie tilrettelægges på deres præmisser, for at hele familien får en god ferie, mener Eva Ganc. Det handler ofte om ferie tæt på vand, hvor der er mulighed for legekammerater. - Hvis man som forældre har brug for andet end det, sådan en ferie kan give, kan det være nødvendigt også at tage på ferie alene. Teenagebørn skal fortælle, hvad de har lyst til, og så må man tage det derfra. - Hvis de er utilfredse med forældrenes beslutning, må man forklare dem, hvorfor man har taget det valg. Det vigtige er, at alle bliver hørt og taget alvorligt. I sammenbragte familier er det især godt med planlægning i meget god tid. - Og hvis større børn giver udtryk for, at de har lyst til f.eks. holde ferie med far, fordi han skal noget, som de synes er mere interessant, så mener jeg, at man skal efterkomme det ønske. Eva Ganc er tilhænger af små familiemøder, hvor alle i familien er ligeværdige, en gang om ugen. - Tag ferie op på sådan et møde, det giver de bedste forudsætninger for en god ferie. Alles ønsker og behov skal så vidt muligt tilgodeses.

Forhandling
Hvis tanken om at være sammen med sin familie i 24 timer i døgnet, virker skræmmende, har man et problem, pointerer Eva Ganc. Så kan det være en idé at kigge på, om man arbejder for meget. - Brug tiden i ferien til at pleje familien. Vi har så lidt tid, så vi har brug for at vise oprigtig interesse for hinanden. - Hvis noget bekymrer dig, er det godt at forholde sig til det og snakke om det, inden I tager på ferie. Hvis din partner vil spille golf, og du ikke selv vil, så fi nd noget, som du selv synes er sjovt. Som par kan man forhandle om, hvor ferien skal gå hen. Hvis I ikke vil det samme, er det en god ide at mødes på halvvejen.